ボディメイクの目的は、外面・内面から理想的なボディを整えることです。体は「食べたものでできている」と言われているように、食事がとても大切です。そのためにも腸内環境を改善しましょう。消化吸収の働きを活発化させ血行を改善し、必要な部位に必要な栄養素を届けることで、カラダに不要な物を体外に排出できます。また、運動によって筋肉や脂肪、骨格のバランスを整えると、自分の理想のカラダづくりにつながります。つまり、内側から外側からアプローチすることで若々しいカラダを手に入れられるのです。
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ボディメイクの目的は、外面・内面から理想的なボディを整えることです。体は「食べたものでできている」と言われているように、食事がとても大切です。そのためにも腸内環境を改善しましょう。消化吸収の働きを活発化させ血行を改善し、必要な部位に必要な栄養素を届けることで、カラダに不要な物を体外に排出できます。また、運動によって筋肉や脂肪、骨格のバランスを整えると、自分の理想のカラダづくりにつながります。つまり、内側から外側からアプローチすることで若々しいカラダを手に入れられるのです。
