いつまでも若々しく健康な体を維持するには、体の内側からケアすることが大切です。
今回は、外見だけではなく体の内側からキレイを目指す「インナービューティー」とはどのようなものか、メリットや実践方法をはじめ、インナービューティーに欠かせない重要な「酵素」について解説します。
インナービューティーが気になっている方は、ぜひ最後までお読みください。
インナービューティーとは？得られる効果を解説
インナービューティーとは、肌や体型などの外側だけでなく、内臓やメンタルなど体の内側からケアを行い健康な体や美しさを目指す方法です。
インナービューティーを行うことで、どのような効果を得ることができるのでしょうか。
免疫力アップが期待できる
インナービューティーを行うことで、免疫力のアップが期待できます。
免疫力が上がれば、花粉症やアレルギー症状の緩和が期待できるほか、疲れが溜まりにくく取れやすい、朝起きやすくなるなどの効果が期待できます。
毎日の体調を整えることができれば精神的なゆとりにつながり、ストレスを緩和することもできるでしょう。
代謝をアップできる
インナービューティーは、代謝のアップにも効果的です。
代謝が良くなれば、カロリーを消費しやすくなり、太りにくく痩せやすい体質になるでしょう。
肌にハリやツヤが出るなど、肌の調子にも良い影響を与えます。
腸内環境を整えられる
腸内環境は体の調子を整える上で非常に重要な部分です。
体内にウィルスなどの病原体が侵入したとしても、腸内環境のバランスが整っていれば免疫機能が正常に働くため、体にとって害である病原体を体外に排出できるからです。
インナービューティーは、腸内環境を整える効果も期待できます。
インナービューティーを叶える3つのポイント
インナービューティーを目指す上で大切なポイントを3つ紹介します。
食事の栄養バランスを意識する
インナービューティーにおいて、毎日の食事は非常に重要です。
なぜなら、食事は人間の体を作る源であり、内側はもちろん、肌や体型など外面を整える上でも欠かせないものだからです。
普段から栄養バランスの整った食事を意識しましょう。
とはいえ、毎食栄養バランスの整ったメニューを考え、用意するのは大変です。
そのため、甘い物を食べ過ぎない、塩分の摂りすぎに注意するなど簡単なことから食生活の改善に取り掛かるのもおすすめです。
適度に運動する
適度な運動は、体を温め血流の促進効果が期待できます。
また、肌のターンオーバーを整えることもできるため、肌トラブルの改善にもつながります。
ニキビや肌荒れなど肌トラブルに悩んでいる方は、日ごろから適度な運動を心がけることが大切です。
酵素を摂取する
酵素は全ての生き物が生きる上で必要な消化や吸収、代謝などの化学反応を促進するものです。
人の体の中には5,000種類以上の酵素があると言われています。
酵素は体のあらゆる機能に関係しており、健康な体を維持するために欠かせません。
しかし、酵素は年齢を重ねるとともに減少するため、健康で若々しい体を維持したいなら、酵素を積極的に摂取することをおすすめします。
酵素は、野菜やフルーツ、発酵食品などに多く含まれています。
基本的に加熱処理されると酵素は死滅してしまうため、生の食材を食べるようにしましょう。
手軽にインナービューティーを実践したいなら酵素が最適！
インナービューティーを実践する上で、栄養バランスの整った食事や適度な運動は非常に重要です。
しかし、毎日栄養バランスの整った食事を用意したり、運動をしたりするのは難しいという方も多いのではないでしょうか。
そんな方には手軽に摂取できる「酵素ドリンク」がおすすめです。
ここからは、酵素ドリンクの魅力を紹介します。
酵素ドリンクとは？
酵素ドリンクは、生野菜や果物、野草や海藻などを時間をかけて発酵・熟成し作られるドリンクのことです。
消化や代謝を良くする働きがあり、健康や美容に良いと言われる酵素がたくさん含まれており、手軽に摂取することが可能です。
酵素ドリンクなら「ハーブザイム113 グランプロ シリーズ」
ハーブザイム113 グランプロ シリーズは、酵素栄養学に着目して作られた酵素ドリンクです。
ダイエットや美容、デトックスや腸活を目的に一定期間食事を断つことで、体内に溜まった老廃物を排出したり、内臓を休ませたりできる健康法であるファスティングプログラムのために研究開発されました。
酵素原液98％の高配合の酵素ドリンクは、そのまま飲むのはもちろん、炭酸水などで割っても美味しく飲むことが可能です。
手軽にインナービューティーを実践したい、酵素を摂取したいという方は、ぜひエステプロラボの酵素ドリンク「ハーブザイム113 グランプロ シリーズ」を試してみてください。
「ハーブザイム113 グランプロ シリーズ」の特徴
ここからは、「ハーブザイム113 グランプロ シリーズ」の特徴を紹介します。
選び抜かれた食材を使用
ハーブザイム113 グランプロ シリーズは、鮮度と産地にこだわって選ぶ抜かれた113種類もの国産植物をヒノキ樽を使った伝統製法により自然発酵し作られています。
熱に弱い性質である酵素の効果を損なわないため、発酵・熟成の工程において水やエキスを加えて煮だすといった加熱製法は行っていません。
また、水などかさ増しのための液体は一切加えていないからこその98％という高濃度を実現しています。
なお、残りの2％はレモンやユズ、梅の果汁によるものです。
科学的な合成添加物は不使用
ハーブザイム113 グランプロ シリーズは、保存料・白砂糖・着色料・香料・人工培養酵母・安息香酸など化学的な合成添加物を一切使用しないというこだわりと厳格な基準のもと、自然の酵母・植物性乳酸菌によって自然発酵し作られています。
天然の複合酵素による発酵
ハーブザイム113 グランプロ シリーズは、長年ヒノキ樽に棲みついた天然の複合酵素（酵母・植物性乳酸菌）によって発酵しています。
伝統継承された王道の発酵製法により、113種類の酵母や乳酸菌をさらに増やすことに成功しました。
酵素の成分がアミノ酸化しないよう、発酵・熟成期間は2ヶ月とすることで、若く自然な酵素原液を使用しています。
美味しい味を徹底追及
ハーブザイム113 グランプロ シリーズでは飲みやすさにもこだわって作られています。
これまで酵素ドリンクは「美味しくない」「飲みにくい」といったものが一般的でした。
しかし、飲み続けるには美味しさが重要であるとの考えから、エステプロラボでは香料などを使用することなく、独特の発酵臭をマスキングしています。
3つの味から選べる
ハーブザイム113 グランプロ シリーズは「プレーン」「ジンジャー」「オラックス」の3つの味をご用意しています。
好みやその日の気分に合わせて選べば、飽きることなく酵素ドリンクを続けることができるでしょう。
今回は、インナービューティーとはどのようなものか、得られる効果や実践方法を紹介しました。
インナービューティーは、免疫力や代謝のアップ、腸内環境のバランスを整えるなど、体にとって良い効果が期待できます。
栄養バランスの整った食事と適度な運動で体を内側からケアしていきましょう。
エステプロラボのハーブザイム113 グランプロ シリーズなら、体にとって必要な酵素を手軽に摂取することが可能です。
インナービューティーや酵素ドリンクが気になっている方は、ぜひハーブザイム113 グランプロ シリーズをお試しください。
