“外面だけでなく内面から美しくありたい”そんな思いから健康的な体や美しさを目指すインナービューティーを意識する方が増えています。
そこで今回は、インナービューティーとの関わりも深い酵素ドリンクについてご紹介します。
酵素ドリンクとはどのようなものか、効果やおすすめの商品をご紹介するとともに、子供も飲んで大丈夫なのかといった疑問にもお答えします。
酵素ドリンクが気になっている方、インナービューティーに興味のある方はぜひ最後までお読みください。
酵素ドリンクとは？子供も飲める？
インナービューティーを意識する方にとって重要な酵素ドリンクとはどのようなものなのでしょうか。
詳しくみていきましょう。
酵素ドリンクとは？
酵素ドリンクとは、新鮮な野菜や果物、きのこ類などを微生物が持つ酵素の力によって分解し発酵させて作られたドリンクのことです。
微生物は食品を分解する際に酵素を使いますが、その際により栄養価の高いものを作りだすことがあります。
酵素ドリンクは微生物の働きによって生み出されるものであり、使われる食材や微生物によって、それぞれ効能や成分が異なります。
酵素ドリンクはどのような時に飲む？
酵素ドリンクは日常的に飲むのはもちろん、ファスティング時の栄養補給としても最適です。
ファスティング（断食）とは、疲れた内臓を休ませ、体を正常なリズムに戻すことを目的に、一定期間食事を断つことをいいます。
期間は人によって異なりますが、半日～数日程度、きちんとした指導のもとであれば1～2週間程度行うこともあります。
ただし、断食とはいっても何も食べないのは体への負担も大きく、健康を害する可能性があります。
そのため、1日に必要なミネラルやビタミン、栄養を補給するためにも酵素ドリンクを飲むことが望ましいです。
酵素ドリンクは子供が飲んでも大丈夫？
酵素ドリンクは野菜や果物から作られており、子供が飲んでも問題ありません。
むしろ子供の成長にも酵素ドリンクを飲むことは有効であると考えられます。
大人の場合、年齢とともに酵素の生産能力が減少し、体内で必要な酵素を確保するのが難しくなります。
一方、子供は成長とともに酵素の生成能力は向上するため、酵素ドリンクを飲む必要はないのではと思われがちです。
しかし、子供は発熱やストレス、生活環境など様々な原因から酵素が不足しやすいため、成長だけでは十分な酵素を確保できているとは言い切れません。
また、酵素ドリンクの中にはビタミンやたんぱく質、食物繊維など子供の健康にとっても有効な成分が多数含まれているため、気になる場合には酵素ドリンクを検討するのも選択肢の一つです。
ただし、上でもお伝えしたように酵素ドリンクと一口にいっても、使われる食材や微生物によって効能や成分が異なります。
そのため、子供に飲ませる際は、アレルギーはないか、子供が飲んでも問題ない成分か確認することが大切です。
酵素ドリンクを飲むことで得られる効果
「健康に良い」「美容に効果がある」と注目されている酵素ドリンクですが、実際のところ飲むことでどのような効果が得られるのでしょうか。
ここからは、酵素ドリンクをのむことで得られる効果について詳しく解説します。
栄養を補給できる
酵素ドリンクには、野菜や果物に含まれる栄養や成分が含まれています。
酵素ドリンクを飲むことで、食事だけでは不足しがちな栄養素を補給することが可能です。
また、酵素ドリンクは液体のため、胃腸を休ませたい、食欲がないといった時でも固形物を取らずとも必要な栄養を摂取できる点が魅力です。
美肌効果がある
酵素ドリンクの中には、美肌に欠かせないビタミンCが含まれるものもあります。
ビタミンCには抗酸化作用があり、メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを予防する効果が期待できます。
また、ビタミンCはコラーゲンを生成し、肌に弾力を与えシワを予防する効果もあります。
酵素ドリンクなら体の内側から働きかけることができるため、スキンケアと合わせて行うことで、より高い美肌効果を感じることができるでしょう。
腸内環境を整えることができる
酵素ドリンクにもよりますが、乳酸菌や食物繊維が含まれているものなら、腸内環境を整えることが期待できます。
腸内環境が乱れると、肌が荒れたりニキビが出来たりと、肌に様々な影響を及ぼします。
また、悪玉菌が増えると健康にも悪影響を及ぼし、免疫力の低下につながる可能性があります。
健康な体を維持するためにも、腸内バランスを整えることは極めて重要です。
酵素ドリンクなら体に良いとされる多種多様な菌を手軽に取り入れることが可能です。
酵素ドリンクならエステプロラボがおすすめ
酵素ドリンクには様々な種類があるため、使用する食材や含まれる成分をしっかりチェックした上で、自分に合ったものを選ぶことが大切です。
以下では、鮮度や産地にこだわって作られたエステプロラボの酵素ドリンク「ハーブザイム 113 グランプロ シリーズ」をご紹介します。
どの酵素ドリンクを選べば良いのかお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。
鮮度と産地にこだわった全113種類の食材を使用
プランプロシリーズでは、鮮度と産地にこだわって選び抜かれた全13種類の野菜や果物、海藻やキノコ類、穀物や生ハーブなどの純国産植物を使用し、ヒノキ樽に住み着いた天然の酵母・食物性乳酸菌によって自然発酵させて作られています。
人工培養酵母や保存料など、科学的な合成添加物は使用していません。
伝統継承された王道の発酵製法
エステプロラボの酵素ドリンクは、天然の複合酵素が棲みついたヒノキ樽を使い、長年受け継がれてきた伝統的な製法によって作られています。
厳選した食材にミネラルが豊富な喜界島のさとうきび粗糖をまぶし、ヒノキ樽に仕込んでから約60日間かけて発酵させ、酵素原液を生成します。
酵素は長く発酵させると成分がアミノ酸化してしまうため、発酵・熟成期間は約2ヶ月間としています。
一切水を使用しない無希釈の酵素原液
グランプロシリーズは、水を一切加えていない無希釈の植物酵素の原液です。
さらに、酵素は熱に弱い性質であることから、熱を加えて煮込まない製法を取り入れ、生の植物を自然発酵させることで酵素原液98％という高濃度になっています。
味にもこだわっている
これまで酵素ドリンクというと、どうしても味にクセがあり、飲みにくいものというイメージが一般的でした。
しかし、グランプロシリーズでは、こうしたイメージを払拭すべく、飲み続けることのできる「おいしい味」を求め、一切の妥協をすることなく研究を続けました。
その結果、極農原液を高配合しているにも関わらず、香料なども一切使わずに飲みやすい酵素ドリンクを実現することに成功しました。
グランプロシリーズなら酵素ドリンクに苦手意識をお持ちの方でも無理なくお飲みいただくことができるでしょう。
酵素ドリンクが気になっているけど味が不安という方は、ぜひエステプロラボの酵素ドリンク「グランプロシリーズ」をお試しください。
今回は、酵素ドリンクとはどのようなものか、子供も飲むことができるのか、気になる点を解説しました。
酵素ドリンクは、野菜や果物、海藻など様々な食材を使って作られています。
アレルギーなどないのであれば、基本的には子供でも問題なく飲むことができるでしょう。
ただし、酵素ドリンクといってもメーカーによって使われる食材や含まれる成分は異なります。
子供に飲ませる際は、事前に飲んでも問題ないか確認することが大切です。
