インナービューティは、体の内側からキレイに整えて美しくなることを目指すものです。
表面をキレイにするためには、体の内側を意識する必要がありますが、意外と意識されていない方もいるでしょう。
ここでは、インナービューティがどのようなものか、インナービューティクリニックでできることなどを解説していきます。
体の内側を意識することで、自分自身が大きく変化していきます。
この機会に自身の体を内側から変えてみましょう。
インナービューティとは
そもそも、インナービューティがどのようなものか理解されていない方もいるかもしれません。
インナービューティとは、体の内側である内臓やメンタルなどを意味するもので、これらを整えることで体の内側から外側まで美しくなることを目指します。
世界的に注目されている美容法であり、食事、サプリメント、ファスティングなどが中心です。
そして、健康的で基本的な美容づくりであることが定義です。
体によいものを摂取するだけでなく、体を温めて冷えを解消する温活、腸内環境を整える腸活なども含まれます。
特に、インナービューティでは胃腸を意識しています。
食事は内側からアプローチすることを意識し、いかに胃腸の調子を整えて健康でいられるのかに注目するのがポイントです。
しかし、これだけでは全てを美しく保つことはできません。
そのため、インナービューティは以下のような方法で健康的なアプローチができるようにしています。
食事は気にしすぎない
インナービューティを始める際には、体の内からアプローチします。
本来であれば、食品添加物、農薬などを意識して体が喜ぶものを見極める必要がありますが、日常的にこれらを避けて選択するのはとても難しいでしょう。
よく見かける食品には、添加物、有害ミネラル、遺伝子組み換え、環境ホルモンなどが含まれていることが多く、完全に避けることができません。
そのため、食材などを気にして摂取するのではなく、体に必要な栄養素をしっかり取り入れることで体の排出機能を取り戻し、蓄積された有害物質を排出できるように意識する必要があります。
人間の体には排出機能があり、有害ミネラルや添加物などは排泄されるようになっていますが、栄養バランスの崩れや機能低下により体内に蓄積されがちです。
このような理由から、食べ物に使われている添加物や遺伝子組み換えなどを気にするのではなく、正しく排出機能が動くようにしましょう。
胃腸へアプローチ
インナービューティを意識してアプローチするには、胃腸を意識しましょう。
胃腸は、健康維持に重要な臓器であり、摂取する食事が胃腸で消化吸収されて、全身に栄養素を巡らせて細胞を活性化させたり、再生を促したりします。
胃腸へのアプローチを正しくすることで、健康的な美しさを手に入れることができます。
胃腸へのアプローチ不足では、困難になる可能性が高いです。
腸内環境改善
腸内環境が、健康だけでなくメンタルにおいても影響を与えます。
腸内環境が、過度なストレスや自由な食事で弱っている時と感じたら、幸せホルモンを積極的に摂取すると安心でしょう。
幸福ホルモンと呼ばれるのはドーパミン、セロトニンなどです。
これらの物質は腸内環境を改善してくれるだけでなく、過度なストレスなども取ってイライラ、落ち込み、モチベーション低下、不安などの低下を阻害してくれます。
インナービューティを意識し続けることで、次第に自分の体に変化が起こるのがわかってきます。
すぐに変わることはありませんが、内臓、心の状態が改善したタイミングで体の外側にも影響が出始めます。
そして、腸内環境が改善してくると免疫力と代謝がアップし、これらによって以下のような変化を感じやすくなります。
免疫力向上による変化
- 風邪をひきにくくなる
- 基礎体温が上がる
- アレルギーや花粉症などの症状緩和
- 目覚めの良さ
- 疲れを感じにくい
代謝向上による変化
- 冷え性緩和
- 肩こり、腰痛の緩和
- 肌のハリ、ツヤアップ
- 健康的な髪質への変化
- 痩せやすい体質
インナービューティへの意識が高まることで、このような変化が期待できます。
体の不調を感じている方は、インナービューティを意識してみましょう。
インナービューティに取り組むサロン「エステプロ・ラボ」とは
インナービューティを意識したい、取り組んでみたいと思っても何から始めていいかわからない、どのようなことをするのかわからないという方におすすめなのがインナービューティに取り組むサロン「エステプロ・ラボ」です。
ここでは、エステプロ・ラボについて解説します。
一人ひとりの課題を解消するカウンセリングサロン
エステプロ・ラボでは、インナービューティを取り入れたサロンです。
内面からの美しさ、健康を追及し、食事やファスティングなどを中心とした美容を追及できます。
エステプロ・ラボでは、ファスティング、食事、サプリメントなどを中心とした健康を基本とする美容づくりをしているため、一人ひとりの課題に合った方法をカウンセリングで提案できるのが特徴です。
酵素栄養学からリスク分析可能
カウンセリングとヒアリングによって、11項目の食リスクを分析できるのも大きな魅力でしょう。
自分にとって何が不足しているのかを知らないままでは、健康的な体を作り上げることはできません。
エステプロ・ラボでは、糖化測定器、体組成計測定、ミネラル・有害金属測定器、血流観察機器、DNA検査の分析結果を総合的に判断し、生活習慣や改善に役立たせることができます。
自分にあった方法で美容、エイジング、ダイエットなどの目標に合わせた方法が見つかります。
ファスティング指導
エステ・プロラボでは、インナービューティに欠かせないファスティングについての指導を受けることも可能です。
ファスティング前にカウンセリングが必要ですが、適したファスティングドリンクや方法を知ることができるでしょう。
ファスティングドリンクに関しても、研究開発された目的別ハイクラス酵素飲料であり、産地と鮮度にこだわった食材を贅沢に使用しているのが特徴です。
無理なく、健康的なファスティングができるので、本物のインナービューティに取り組めます。
医療でサポートできるクリニックも
インナービューティをより意識したい方には、医療でサポートできるクリニックの利用もおすすめです。
ここでは、エステプロ・ラボが展開するクリニックがどのようなものかを紹介していきます。
グランプロクリニック銀座とは
グランプロクリニック銀座とは、ウェルエイジングとして人生100年時代を支えるためのクリニックです。
幹細胞を軸にしている再生医療、予防医療、予防美容を中心としていて、インナービューティと外面美容、ウィルエイジングの3つで美容と健康を支えるのが特徴です。
ウェルエイジング医学とは
グランプロクリニック銀座が牽引しているウェルエイジング医学は、今まで疾病を対象としていたものを、健康的でバランスの良い老化を目指すものにした考え方です。
健康をより健康にしていくための指導をするものであり、予防医学であると考えるとわかりやすいでしょう。
ウェルエイジング医学に基づいて、人類の健康寿命を延ばすことに貢献するための新たな解決策を提供してくれるのが、グランプロクリニック銀座です。
治療も可能
グランプロクリニック銀座は、幹細胞を用いた再生医療に取り組んでいます。
高度であり、先進的な医療ですが、これらを用いることで今まで表面的な治療しかできなかったものを内面からもアプローチできます。
幹細胞治療は、培養した幹細胞を増やして体内に戻すことであらゆる機能を再生できる治療です。
クリニックでも難しかった治療が、インナービューティを含めたものとして実施できるのが大きな魅力でしょう。
インナービューティを意識することで、体の内面から美しく変わっていくことができます。
しかし、インナービューティを正しく理解して実行しなければ、思うような結果に結びつけることはできません。
エステプロ・ラボでは、インナービューティに特化したカウンセリングを行い、適切な方法で内面から美しくできるサロンです。
さらに、グランプロクリニック銀座なら株式会社プロラボホールディングスなので、エステプロ・ラボと連携して内面美容に取り組むことができます。
幹細胞を使用したクリニックでは、健康と美の両方を追及できます。
本格的な内面美容に取り組みたい方におすすめです。