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内臓やメンタル面など内側の調子を整え、体の中も外も美しくなることを目指す美容法である「インナービューティ（内面美容）」。いわゆる、体を温めて冷えを改善する「温活」や、腸内環境を整える「腸活」もインナービューティに分類されます。体の内面からのインナービューティを目指す皆様に有益な情報を発信します。
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